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ANNE BESURE
Fondatrice de Accemo® | Soins Harmonisants
Experte en accompagnement des traumatismes
Auteure | Illustratrice

Le triangle dramatique


Revenir à soi, reconstruire sa barque.
Sortir durablement du triangle dramatique et retrouver une souveraineté douce. La fin du triangle ne ressemble pas à une victoire. Il n’y...

Anne Besure
25 juin2 min de lecture


Remonter à la source. Ce que l'on cherche vraiment à fuir dans la dépendance.
Ce que l’on cherche vraiment à fuir dans la dépendance. Il y a toujours un moment où ça bascule. Un instant flou mais réel, où le besoin...

Anne Besure
18 juin3 min de lecture


Quand le triangle dramatique s’invite dans la dépendance.
Dans la pratique quotidienne d’accompagnement, une réalité revient de plus en plus souvent : de nombreuses personnes, tous âges...

Anne Besure
11 juin3 min de lecture


Triangle dramatique et théorie polyvagale: une lecture du corps et du lien.
Et si nos rôles relationnels, Victime, Sauveteur, Persécuteur, parlaient autant de notre histoire que de notre système nerveux ? Ce que...

Anne Besure
9 juin3 min de lecture


Quand le corps parle: douleurs inexpliquées et auto-sabotage dans le rôle de Victime.
Douleurs inexpliquées et rôle de Victime Une précision importante. Ce que je partage ici est le fruit de mon expérience (notamment une...

Anne Besure
4 juin4 min de lecture


Le triangle à l’intérieur de soi
On parle souvent du triangle dramatique dans nos relations aux autres. Mais qu’en est-il de ce même triangle, quand il se rejoue à...

Anne Besure
28 mai3 min de lecture


Triangle dramatique ou relation toxique ? Mieux comprendre la différence.
Quand les jeux de rôle deviennent piège… Nous avons parlé, dans les précédents articles, du triangle dramatique de Karpman : ce jeu...

Anne Besure
19 mai4 min de lecture


Quand le costume s’est transformé en seconde peau...
Dans les articles précédents, j’ai parlé des rôles du triangle dramatique, Sauveteur, Victime, Persécuteur, comme de postures dans...

Anne Besure
15 mai3 min de lecture


L’Observateur : celui qui regarde la scène sans monter sur scène
Une pièce, trois rôles… et un fauteuil au fond de la salle Si vous avez suivi les épisodes précédents, vous connaissez maintenant les...

Anne Besure
12 mai3 min de lecture


Trop plein, trop vite : derrière la tornade du Persécuteur
« Franchement, c’est pas compliqué ! » « Tu pourrais faire un effort… » Ah, le Persécuteur. Celui ou celle qui critique, attaque, pointe...

Anne Besure
8 mai3 min de lecture


Ce que la victime vit, ce qu'elle espère, ce qu'elle ne dit pas...
« Je n’y arrive pas… » C’est une petite phrase qu’on ne prononce pas toujours à haute voix. Parfois elle reste là, en sourdine, dans la...

Anne Besure
5 mai3 min de lecture


Le Sauveteur (Sauveur): quand on veut tellement bien faire qu’on finit par étouffer tout le monde (y compris soi-même)
Quelques mots sur le choix des mots…Ici, j’utilise le terme « Sauveteur » plutôt que « Sauveur ». Le mot « Sauveur » évoque souvent...

Anne Besure
30 avr.3 min de lecture


Sortir du triangle dramatique... repérer les rôles, retrouver sa liberté
Ces petites scènes qui rejouent sans nous prévenir... Il y a des situations qui tournent en boucle. Des conversations où l’on sent bien...

Anne Besure
28 avr.3 min de lecture
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