Estime, culpabilité, Ego,...

Après avoir exploré la honte primaire, cette blessure ancienne née d’un manque d’accueil dans l’enfance, il est essentiel de comprendre une autre forme de honte, plus récente, plus insidieuse : la honte secondaire . La honte secondaire, c’est la honte d’avoir honte. La honte d’être sensible. La honte de réagir trop. La honte de ne pas être à la hauteur. La honte de ne pas réussir à “faire comme tout le monde”. Ce n’est plus la honte ancienne. C’est celle que l’on développe en

Quand la douleur devient un mode d’existence. De nombreuses personnes que j’ai eu la chance d’accompagner me confient à quel point elles se sentent épuisées, coupables, parfois même redevables, face à un proche englué dans la plainte ou la souffrance. Elles ne savent plus comment aimer sans s’épuiser, ni comment se protéger sans se sentir dures ou égoïstes. Dans certains cas, ce réflexe vient d’un endroit plus ancien que la relation présente : celui de la dette invisible . Da

Dans le monde du développement personnel et des pratiques énergétiques, on entend souvent parler de " couper les liens toxiques ", de "...

L’estime de soi est la perception que nous avons de notre propre valeur. Elle influence notre manière de penser, d’agir et d’interagir...

L’ego, cette voix intérieure qui murmure notre importance et sculpte notre identité, est à la fois un allié puissant et un piège...

La Culpabilité : comment s'en libérer et retrouver la sérénité La culpabilité est une émotion universelle. Elle peut nous aider à grandir...