Anne Besure

Cette série de 3 articles explore les différentes formes de honte qui marquent silencieusement les histoires personnelles. De la honte primaire, née des premiers liens, à la honte secondaire, qui se construit avec le regard sur soi, jusqu’aux chemins possibles de réparation : ces trois articles offrent des repères pour mieux comprendre, accueillir et transformer ce qui, parfois, limite la liberté intérieure. Voici une invitation à remettre de la douceur là où l’on s’est longtemps jugé. Il...

Avant de faire le bilan (ou pas)... En cette fin d’année, avant de sortir les grandes conclusions (ou les bonnes résolutions), j’ai eu envie de saluer la force discrète qui vit en chacune et chacun. Pas une force spectaculaire. Plutôt celle qui se glisse dans des gestes simples : continuer malgré la fatigue, respirer quand tout semble serré, essayer encore… même sans trop savoir où ça mène. Pour moi, la résilience, c’est cela : non pas un exploit digne d’un podium, mais un mouvement...

Une traversée intérieure où le conscient s’adoucit et où l’inconscient peut enfin respirer. Une séance d’hypnose n’est pas un sommeil, ni une perte de contrôle, ni un état étrange réservé à quelques personnes. C’est un moment où le mental se met en veille , comme une lumière qui baisse légèrement, pour laisser apparaître ce qui, d’habitude, reste dans l’ombre. La conscience ne disparaît pas : elle se retire d’un pas, simplement assez pour que l’inconscient avance. L’entrée dans l’état...