Anne Besure

Après avoir exploré la honte primaire, cette blessure ancienne née d’un manque d’accueil dans l’enfance, il est essentiel de comprendre une autre forme de honte, plus récente, plus insidieuse : la honte secondaire . La honte secondaire, c’est la honte d’avoir honte. La honte d’être sensible. La honte de réagir trop. La honte de ne pas être à la hauteur. La honte de ne pas réussir à “faire comme tout le monde”. Ce n’est plus la honte ancienne. C’est celle que l’on développe en grandissant,...

Une métaphore joyeuse du chemin thérapeutique On imagine parfois le travail thérapeutique comme quelque chose de grave, de lourd, presque solennel. Comme s’il fallait forcément souffrir pour se rencontrer. Et si ce n’était pas tout à fait vrai ? J'ai eu envie de partager avec vous cette métaphore, simple, vivante, presque ludique, pour parler de ce chemin intérieur : celle de l’oignon . Couche après couche, sans urgence. Un oignon, ça ne se brusque pas. On enlève une couche, puis une autre....

Comprendre la honte primaire ne ne la fait pas disparaître, mais c'est un premier pas qui permet de passer à sa transformation. Celle-ci va se vivre à travers un travail relationnel , incarné, qui permet à la personne de faire une expérience différente de ce qu’elle a connu dans l’enfance. Réparer la honte primaire, c’est réécrire la manière dont on se perçoit, dont on se sent légitime, dont on habite sa place. Voici comment ce chemin se construit. Première étape : reconnaître que ce n’était...