Anne Besure

Je suis toujours profondément touchée par la détresse des personnes qui traversent une dépression, et par celle de leurs proches qui se sentent impuissants, parfois à bout de ressources. À force d’écouter ces récits, d’accompagner ces moments suspendus où la vie semble s’être retirée, j’ai ressenti le besoin d’aller explorer cette maladie avec plus de profondeur. Non pas pour la réduire à une définition, mais pour tenter de mieux comprendre ce qui se joue réellement en soi lorsque tout paraît...

Après avoir exploré la honte primaire, cette blessure ancienne née d’un manque d’accueil dans l’enfance, il est essentiel de comprendre une autre forme de honte, plus récente, plus insidieuse : la honte secondaire . La honte secondaire, c’est la honte d’avoir honte. La honte d’être sensible. La honte de réagir trop. La honte de ne pas être à la hauteur. La honte de ne pas réussir à “faire comme tout le monde”. Ce n’est plus la honte ancienne. C’est celle que l’on développe en grandissant,...

Une métaphore joyeuse du chemin thérapeutique On imagine parfois le travail thérapeutique comme quelque chose de grave, de lourd, presque solennel. Comme s’il fallait forcément souffrir pour se rencontrer. Et si ce n’était pas tout à fait vrai ? J'ai eu envie de partager avec vous cette métaphore, simple, vivante, presque ludique, pour parler de ce chemin intérieur : celle de l’oignon . Couche après couche, sans urgence. Un oignon, ça ne se brusque pas. On enlève une couche, puis une autre....