Anne Besure

Comprendre la honte primaire ne ne la fait pas disparaître, mais c'est un premier pas qui permet de passer à sa transformation. Celle-ci va se vivre à travers un travail relationnel , incarné, qui permet à la personne de faire une expérience différente de ce qu’elle a connu dans l’enfance. Réparer la honte primaire, c’est réécrire la manière dont on se perçoit, dont on se sent légitime, dont on habite sa place. Voici comment ce chemin se construit. Première étape : reconnaître que ce n’était...

Cette série de 3 articles explore les différentes formes de honte qui marquent silencieusement les histoires personnelles. De la honte primaire, née des premiers liens, à la honte secondaire, qui se construit avec le regard sur soi, jusqu’aux chemins possibles de réparation : ces trois articles offrent des repères pour mieux comprendre, accueillir et transformer ce qui, parfois, limite la liberté intérieure. Voici une invitation à remettre de la douceur là où l’on s’est longtemps jugé. Il...

Avant de faire le bilan (ou pas)... En cette fin d’année, avant de sortir les grandes conclusions (ou les bonnes résolutions), j’ai eu envie de saluer la force discrète qui vit en chacune et chacun. Pas une force spectaculaire. Plutôt celle qui se glisse dans des gestes simples : continuer malgré la fatigue, respirer quand tout semble serré, essayer encore… même sans trop savoir où ça mène. Pour moi, la résilience, c’est cela : non pas un exploit digne d’un podium, mais un mouvement...